課程編號：

1151C14

課程名稱：

紓壓禪繞畫

課程類別：

生活藝能類

選課人數：

10 人 ~ 20 人

授課講師：

林燕珠

講師資歷：

最高學歷：國立中正大學成人及繼續教育學系研究所肄業

相關經歷：台南大學藝術治療學分學程:
    2019-2020年 藝術治療(藝術治療概論)
    2019年 藝術治療(創傷藝術治療)
    2019年 藝術治療(藝術治療圖卡應用)
    2020年 藝術治療(藝術治療理論與應用)
    2020年 藝術治療(藝術治療創作活動設計與媒材探索)

曾開授課程:
2014年至今 財團法人國際單親兒童文教基金會附設台南麻二甲之家
                                    禪繞fun輕鬆與藝術陪伴
2016年 崇禮育麟書院   快樂成長禪繞畫
2018年 溪美教會   禪繞/音樂/想像

上課時間：

星期二  18:50~20:30

上課地點：

麻豆慧光佛堂

學分數：

2

教材費用：

100

學分費用：

2000

親子課程：

否

授課方式：

■講授教學■互動討論■實務操作■戶外參訪

上課須具器材

黑(白)板、黑(白)板筆(至少2色)、板擦

學員基本要求

教學目標：

禪繞畫是結合冥想與放鬆的藝術創作方式，不只是畫畫，更是一種心靈練習，每一筆都是讓你回到「當下」的機會，無需繪畫基礎，不擔心結果，只有享受、解放、淨空的腦袋與舒服的心流狀態。禪繞畫的世界裡，你是獨一無二的自己
1.習得禪繞畫基礎廣泛應用在藝術設計、生活用品、靜心活動、社區彩繪
2.多元互動、降低焦慮
3.正向自我認同

評量方式：

■課堂出席_30_%    ■課堂參與_30_%   ■課堂作業_20_%   ■成果發表_20_%

學習效益：

1.減壓與情緒紓解
2.增強自信與成就感
3.提升情緒覺察與內在對話
4.增進生活觀察與創意思考

參考書籍：

備　　註：

本課程合適年齡層   ■不限         ■新、舊生皆可
■新生第一節課需準備物品：A4素描簿、黑色代針筆或鋼珠筆或簽字筆(0.1、1各1支)、白色證券筆(牛奶筆)、2B鉛筆、紙筆、上色用具(例如水性色鉛筆、水彩、粉蠟筆) (配合整學期課程使用)

【第1週】

3月3日

3/3 禪繞畫基礎
2組、素描簿創作練習

【第2週】

3月10日

3/10經典圖樣
2組、自由創作

【第3週】

3月17日

3/17禪繞理念；基礎圖樣
禪繞馬賽克
1組、白磚、素描簿創作書寫

【第4週】

3月24日

3/24基礎圖樣；生活化應用
1組、書籤賀卡，創作練習書寫

【第5週】

3月31日

3/31暗線、曼陀羅
1組、曼陀羅創作練習

【第6週】

4月7日

4/7 經典圖樣；構圖
1組、構圖組合創作

【第7週】

4月14日

4/14禪繞技巧百科；禪繞馬賽克
2組、素描簿創作書寫、非慣用手

【第8週】

4月21日

4/21基礎圖樣；組合創作
1組、素描簿創作

【第9週】

4月28日

4/28公民素養共學課「居家防災」
地震防災、颱風防災、火災防災

【第10週】

5月5日

5/5 生活化應用(二)；
不同媒材應用
1組、厚卡創作練習書寫

【第11週】

5月12日

5/12禪繞技巧百科；隨機組合
1組、骰子、素描簿創作書寫

【第12週】

5月19日

5/19經典圖樣；構圖
2組、構圖組合創作書寫

【第13週】

5月26日

5/26基礎圖樣；生活化應用
1組、禪陀羅創作練習

【第14週】

6月2日

6/2 基礎圖樣；組合創作
2組、素描簿創作書寫、情緒的顏色

【第15週】

6月9日

6/9 組合創作禪陀羅
1組、圖樣call back 、禪陀羅

【第16週】

6月16日

6/16經典圖樣；馬賽克
團體紙磚創作

【第17週】

6月23日

6/23經典圖樣；交換禮物
1組、素描簿創作書寫

【第18週】

6月30日

6/30作品分享展覽
創作、討論、讚美

預估材料項目一覽 (社大不經手課程材料費，請老師於課堂上與學員詳細說明與討論)

教材購買形式

■可自行採購  ■委由老師團體購買

教材費用備註

1.禪繞畫本 □可自行採購
■委由老師購買 配合整學期課程使用(80元)
2.4色禪繞小卡 ■可自行採購
□委由老師購買 配合整學期課程使用
3.A4厚卡(200P) ■可自行採購
□委由老師購買 配合整學期課程使用
 4.生活化應用
 (扇子、書籤、、、、) □可自行採購
■委由老師購買 配合整學期課程使用(20元)
5.影印費 □可自行採購
□委由老師購買 整學期影印費，多