課程編號：

1151C45

課程名稱：

玉井~國標舞~恰恰(進階)

課程類別：

生活藝能類

選課人數：

10 人 ~ 28 人

授課講師：

吳清文

講師資歷：

最高學歷：海軍輪機學校

相關經歷：1.第十屆香港國際舞蹈邀請賽台灣代表隊
2.中華民國九十一年全民運動會運動舞蹈拉丁舞對抗賽第一名
3.中華民國九十一年全民運動會運動舞蹈標準舞隊型賽第四名
4.中華世界國際標準舞競賽大會職業公開組拉丁舞項
5.國家甲級舞蹈教練證
6.國家甲級舞蹈裁判證
7. WDC 國際評審證
8.現任屏東市長青學苑國標舞教師
9.現任屏東市長青學苑社交舞教師
10.現任屏東屏北社區大學九如分班拉丁舞教師

上課時間：

星期五  18:30~21:00

上課地點：

玉井清芳社區活動中心

學分數：

3

教材費用：

0

學分費用：

3000

親子課程：

否

授課方式：

■講授教學　■互動討論　■實務操作

上課須具器材

上課穿著舒適衣服鞋

學員基本要求

無

教學目標：

推廣國際標準舞

評量方式：

■課堂出席__50%    ■課堂參與__50%

學習效益：

帶動國標舞風氣，加強身體機能預防關節老化防止記憶減退，讓各個年齡層都能一起享受舞蹈樂趣，提升生活品質。

參考書籍：

無

備　　註：

1.本課程合適的年齡層(必填)：  ■不限    
2.激烈強度：「運動、有氧、瑜伽、舞蹈類」課程必填(讓學員評估自身體狀況是否可參加)
■  低強度：如伸展、養生運動、輕瑜伽…
3.難易度（必填）： ■混合（初中階皆可）

【第1週】

3月6日

3/6 基本步
恰恰基本步.前進鎖步.後退鎖步

【第2週】

3月13日

3/13 基本步
肩對肩左到右.肩對肩又到左

【第3週】

3月20日

3/20 基本步
捲手臂轉步向前鎖步.向後鎖步原地轉

【第4週】

3月27日

3/27 基本步
臂下右轉.手牽手.原地轉

【第5週】

4月10日

4/10 甜心步
234+1

【第6週】

4月17日

4/17 左右換位
234+1

【第7週】

4月24日

4/24 毛巾步
左到右.右到左.繞行步

【第8週】

5月8日

5/8 步伐
開式扭臀-扇形位置

【第9週】

5月15日

5/15 步伐
向右轉手牽手.三個恰恰恰.原地轉

【第10週】

5月22日

5/22 步伐
開式扭臀-扇形位置-紐約步-原地轉

【第11週】

5月29日

5/29 步伐
開式扭臀-扇形位置-紐約步-擊劍步-向內轉向外轉

【第12週】

6月5日

6/5 步伐
開式扭臀-扇形位置-紐約步-踢.鈎轉.古巴壓步原地轉

【第13週】

6月12日

6/12 步伐
右陀螺轉步

【第14週】

6月26日

6/26 步伐
右陀螺轉步.前進扭轉步.迂迴步

【第15週】

7月3日

7/3 步伐
連續環繞扭臀步-扇形

【第16週】

7月10日

7/10 滑門步
開式扭臀-扇形位置-滑門步

【第17週】

7月17日

7/17 陀螺轉
開式扭臀-扇形位置-陀螺轉

【第18週】

7月24日

7/24 總複習
總複習

預估材料項目一覽 (社大不經手課程材料費，請老師於課堂上與學員詳細說明與討論)

教材購買形式

□可自行採購  □委由老師團體購買

教材費用備註